ޝަކުވާކުރުން ދޫކޮށްލާ ޝުކުރުވެރިވޭ!

އިންސާނާގެ ތަބީޢަތުގައި ހުންނަ އެއް ސިފައަކީ އަބަދުވެސް އޭނާއަށް ނުލިބި ހުރި ކަންތައްތަކާއި މެދު ވިސްނާ، އެކަންކަމާ މެދު ޝަކުވާކުރުމެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް، ލިބިފައިވާ ކަންތައްތަކަށްވުރެ ނުލިބި ހުރި ކަންތައްތައް ގިނަ ކަމަށް ހީކުރެވޭ ހިނދު، ހިތަށް ނުތަނަވަސްކަން އިޙްސާސްކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް، ދިރިއުޅުމުގައި ހަމަޖެހުން ލިބި، އުފާވެރިކަން އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި، ޝަކުވާކުރުމުގެ މި ސިފަ ދޫކޮށްލާ، ލިބިފައިވާ ނިޢުމަތްތަކަށް ޝުކުރުވެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ޝުކުރުވެރިކަމަކީ ހަމައެކަނި ބުނާ ބަހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދިރިއުޅުމާމެދު ވިސްނާ ގަބޫލުކުރާ ނަޒަރިއްޔާތެކެވެ.

ޝަކުވާގެ އަސްލު އަދި ނިޢުމަތުގެ ބޮޑުކަން

ތިބާ އަބަދާއި އަބަދު ތިބާއަށް ނުލިބި ހުރި ނިޢުމަތްތަކާ މެދު ޝަކުވާކުރާއިރު، ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ ނިޢުމަތްތަކަށް އެދިގެން ދުޢާކުރާ އެތައް ބަޔަކު ދުނިޔޭގައި އުޅެއެވެ. މިކަމުގެ ޙަޤީޤަތް އަހަރެމެންނަށް އިނގޭނީ، އަހަރެމެންނަށް ލިބިފައިވާ ފަދަ ނިޢުމަތްތަކުން މަޙުރޫމުވެފައިވާ މީހުންނާ މެދު ވިސްނާ ފިކުރު ކުރުމުންނެވެ. ބޯހިޔާވަހިކަމާއި، ކާނާއާއި، އަދި ސިއްޙަތު ފަދަ އަސާސީ ކަންކަމަކީ އަހަރެމެން ގިނަ ފަހަރު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭ ކަންތައްތަކެވެ. އެހެން ނަމަވެސް، މިފަދަ ނިޢުމަތްތައް ނުލިބޭ މީހުންނަށް، އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ބޮޑު އުންމީދެވެ. މިފަދަ ކަންކަމަށް ޝުކުރުވެރިވުމަކީ، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އަގު ވަޒަންކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ދިރިއުޅުމުގެ ސަމާލުކަން ބަދަލުވުން

ދިރިއުޅުމުގައި އަހަރެމެންގެ ސަމާލުކަން ގިނައިން ހުއްޓެނީ އަދި ބާރުއަޅަނީ އަހަރެމެން ބޭނުންވާ ނުވަތަ ހޯދަން މަސައްކަތްކުރާ ކަންތައްތައް އިތުރުކުރުމަށެވެ. މީގެ ސަބަބުން މިވަގުތު އަހަރެމެންނަށް ލިބިފައިވާ ނިޢުމަތްތައް ނުފެނި ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ސޯޝަލް މީޑިއާގެ ޒަމާނުގައި، އެހެން މީހުންގެ ދިރިއުޅުމާ އަޅާކިޔައިގެން އުޅުމުގެ ސަބަބުން، އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ނިޢުމަތްތައް ހަނދާންނެތިގެން ދެއެވެ. އެހެން މީހުންގެ ފުރިހަމަކަމަށް ފެންނަ ދިރިއުޅުމަށް ބަލައި، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ހުރި މަދު ކަންކަމަށް ޝަކުވާކުރުމަކީ، އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ އުފާވެރިކަން ނަގާލެވޭ ކަމެކެވެ. ޝުކުރުވެރިވުމުގެ ސިފަޔަކީ އަހަރެމެންނަށް ފުރިހަމަ ނުވެހުރި ކަންކަމުގެ ބަދަލުގައި މިހާރު ލިބިފައިވާ ނިޢުމަތްތަކާއިމެދު ވިސްނަން ދަސްކޮށްދޭ ސިފައެކެވެ.

ޝުކުރުވެރިކަމުގެ ޙަޤީޤީ މާނަ

ޝުކުރުވެރިކަމަކީ، ކޮންމެ ދުވަހަކު އަހަރެމެންނަށް ލިބޭ ނިޢުމަތްތަކުގެ އަގު ވަޒަންކުރުމެވެ. އެގޮތުން ބޯހިޔާވަހިކަން، ކާނާ، ޞިއްޙަތު، އަދި ރަނގަޅު ގުޅުންތަކާއި ފުރުޞަތުތައް ފަދަ ކަންތައްތަކަށް ގިނަ ފަހަރު އަހަރެމެން ސަމާލުކަމެއް ނުދެވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޞިއްޙަތާއި، ދުނިޔޭގެ އަލިކަން ފެނުމުގެ ނިޢުމަތަކީ ވެސް، އެތައް ބިލިއަން ޑޮލަރަކަށް ވިއްކާލިޔަސް އަގު ނުކުރެވޭނެ ނިޢުމަތްތަކެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ފެށުމުގައި މިފަދަ ކަންކަމަށް ޝުކުރުކުރުމަކީ، ދުވާލުގެ ބާކީ ވަގުތުތައް ހޭދަކުރާނެ ހިތްހަމަޖެހޭ ރޫޙެއް އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި އުފައްދާ ކަމެކެވެ.

ދަތިތަކުގެ ތެރެއިން ލިބޭ ނިޢުމަތްތައް

ޝުކުރުވެރިކަން އިޙްސާސްކުރުމަށްޓަކައި މައްސަލައެއް ނެތް ނުވަތަ ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ޙަޤީޤަތުގައި، ދިމާވާ އުނދަގޫތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ނިޢުމަތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ހާލަތްތަކުން ލިބޭ ފިލާވަޅުތަކާއި، ކެތްތެރިކަމާއި، އަދި އެކަމުން ލިބޭ ޢިބުރަތްތަކެވެ. ދަތި ހާލަތްތަކުގައި އަހަރެމެންނަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހުންގެ ލޯތްބާއި، އެހީތެރިކަމުގެ އަގު ވަޒަންކުރަން ދަސްވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އެފަދަ ދަތިތަކުން އަރައިގަތުމަށް ލިބޭ ފުރުޞަތަކީ ވެސް، ދިރިއުޅުމުގެ މުހިންމު ނިޢުމަތެއް ކަމުގައި އަހަރެމެންނަށް އިޙްސާސްކުރެވޭނެއެވެ.

ނަފްސާނީ އަދި އިޖުތިމާޢީ ފައިދާތައް

ޝުކުރުވެރިވުމަކީ ހިތްނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށް، ނަފްސާނީ ގޮތުން ހަމަޖެހުން ގެނެސްދޭ ކަމެކެވެ. ޝަކުވާކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ޝުކުރުވެރިވުމަށް އަހަރެމެންގެ ސަމާލުކަން ބަދަލުކުރުމުން، ނޭދެވޭ ވިސްނުންތައް މަދުވެ، ހިތްހަމަޖެހުން އިތުރުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ޝުކުރުވެރިވުމުގެ ސަބަބުން މީހުންގެ އަގުވަޒަންކުރެވޭތީ، މީހުންނާ އޮންނަ ގުޅުންތައް ރަނގަޅުވެއެވެ. އާއިލާގެ މެންބަރުންނާއި، ރައްޓެހިންނާއި، އަދި އެހެން މީހުންގެ ހެޔޮކަން ފާހަގަކޮށް، އެކަމަށް ޝުކުރު އަދާކުރުމަކީ، އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތައް ވަރުގަދަވެ، ދިރިއުޅުމަށް އިތުރު ބާރެއް ގެނެސްދޭ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ދިރިއުޅުމުގައި އަބަދުވެސް ޝަކުވާކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ލިބިފައިވާ ކޮންމެ ކުޑަ ނިޢުމަތަކަށް ވެސް ޝުކުރުވެރިވާށެވެ. ޝުކުރުވެރިކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށް، ހިތްހަމަޖެހުން ގެނެސްދޭނެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ތަޅުދަނޑިއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޝުކުރުވެރިވާނެ ކަމެއް ހޯދައި، އެކަމުގެ އަގު ވަޒަންކުރާ އާދަ އަށަގެންނެވުމަކީ، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުން އަލިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.